オイルソムリエのhitomiです！
汚れなき澄んだ瞳を持って生まれてきた
私の名は「hitomi」です👶
いろんなものを見つめ
期待と経験で瞳をキラキラさせて過ごしていました
いや！今だって、そうやって過ごしています！
ですが
見たくないものを見続け、経験も慣れに変わり
輝きを失いつつのこの頃…
「ものもらい」と「霰粒腫」という目の病気が
立て続けに襲ってきました😥
健康には気を付けて過ごしているのですが
目はノーマークでした
目を酷使する生活…スマホ、PC、乾燥、ストレス、加齢…
いろいろと原因はあります
目の病気は、40歳から増え更年期に急増する疾患もあり
なかには、失明の原因になる病気もあるようです
怖いですね😫
綺麗な景色やお花、美味しいお料理、綺麗で輝く自分を
死ぬまでずっと見ていたいです
そのためにも、この小さく繊細な器官を
いたわりケアをしていかなければと思います！
オイルソムリエhitomiからのちょっと一言！！
目の表面を覆っている「涙と油の関係」
についてお話ししますね
目は涙と瞼によって守られています👁
瞼によるまばたきが涙の分泌刺激となり
涙を出させたり、目の表面に涙を均一に保たせたりします
この涙は３つの層と働きがあります
水層 （涙の主役栄養の宝庫）
油層 （涙の表面をカバーする）
ムチン層（ネバネバ物質が涙を目にはりつける）
この中で油層に「マイボーム線」という皮脂腺があります
まぶたのまつ毛の根元の内側に存在し
ここから分泌される「油」は涙にとって重要で
涙の乾燥を防ぎ、まばたきの摩擦から目の表面を守るなど
涙の強さとなめらかさを高めることに役立っています
しかし
マイボーム腺の開口部が目やにでふさがっていたり
アイメイクでふさがっていると油が正常に分泌されず
マイボーム腺の開口部で油が固まってしまい
栓でフタをしたような状態になってしまいます
そうなると油を分泌するマイボーム腺の働きが低下し
涙の機能がうまく働かず、ドライアイや霰粒腫のような
症状になってしまうので、マイボーム腺の開口部は
綺麗にして涙の安定性を保たつようにしましょうね！
他にも
目元を温めることでマイボーム腺の油のつまりを防ぐことも
できるので、お風呂の中でタオルを温めてパックをしたり
市販品のアイパックなど簡単にできますのでオススメです
アイパックは目の疲れも緩和しますので疲れ目を
感じたときには是非試してください！
ちょっと長い一言でした～😁
読んでいただきありがとうございます💖